Fais de ta vie un rêve...

Riff Oye Como Va de santana

Pour la tablature guitare du riff cliquez sur ce lien Santana - Oye como va.xls

Pour la partition batterie du riff cliquez sur ce lien Santana - Oyé como va (batterie).xls

Tour du canton de Neuchâtel - étape 5

Etape 5 | Les Verrières | 21 mai | 10.3 km | +324 m
Départ | arrivée Place de la Gare
Collaboration Société du Téléski et Fanfare l'Echo de la frontière

Classement Messieurs

1. Rognon Alexandre, 1980, F-Le Belieu             36.02,4 (4)
2. Aubry Jean-Michel, 1971, Cortaillod             36.15,5 (1)
3. Bailly Gilles, 1977, Orvin                      36.36,7 (52)

Classement Dames

1. Yerly-Cattin Laurence, 1972, Dombresson         41.26,0 (22)
2. Woodtli Roxane, 1970, Chézard-St-Martin         44.39,1 (23)
3. Germann Aurélie, 1981, F-Longevilles Mont d'Or  44.43,2 (874)

Pour le classement complet des 906 paticipants

http://services.datasport.com/2008/lauf/tdcn/etape5/

Nectar de mangue à la noix de coco

Pour 4 verres 

125 ml d'eau

250 ml de pulpe de mangue (jaune)

410 ml de crème de coco

2 c.c de sucre

2 c.s de jus de citron vert

12 glaçons

Mixer l'eau, la mangue, la crème de coco, le sucre, le jus de citron et les galçons jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Versez dans des verres !

 Merzouga dunes de l'erg Chebbi

(n'oubliez pas de mettre le son...très bonne musique)

Finalement on passera 2 semaines au maroc et on passera par Merzouga.

On attend de finaliser notre itinéraire pour vous le dévoiler.

Sambal au concombre et à l'ananas

(pour 6 personnes)

3 c.c de pâte de crevettes

2 piment rouge frais épepinées et émincés

1 c.s de jus de citron vert

1 c.s de sauce soja

1 c.c de sucre

1 petit concombre pelé épepiné, grossièrement haché

1 petit ananas, grossièrement haché

6 oignons nouveaux, en tranches fines

1. Faites cuire la pâte de crevettes dans une casserole jusqu'à ce qu'elle soit sèche et grumeleuse. Dans un mortier, mélangéez-la avec les piments et écrasez avec le pilon. Ajoutez le jus de citron vert, la sauce de soja et le sucre, remuez bien.

2. Mélangez le concombre, l'ananas et les oignons dans un saladier, incorporez le mélange à base de piments.

Ce plat peut être préparé la veille si vous le conservez couvert au réfrigérateur

 Tour du canton de Neuchâtel - étape 4

Etape 4 | Ponts-de-Martel | 14 mai | 10.7 km | +308 m
Départ | arrivée Centre sportif du Bugnon
Collaboration Union sportive

Classement Messieurs

1. Binet Nicolas, 1977, F-Vaux et Chantegrue       38.04,7 (2649)
2. Rognon Alexandre, 1980, F-Le Belieu             38.04,9 (4)
3. Aubry Jean-Michel, 1971, Cortaillod             38.18,5 (1)

Classement Dames

1. Joly-Flückiger Angéline, 1974, Travers          42.40,4 (29)
2. Yerly-Cattin Laurence, 1972, Dombresson         44.02,6 (22)
3. Germann Aurélie, 1981, F-Longevilles Mont d'Or  48.09,2 (874)

Pour le classement complet des 962 paticipants

http://services.datasport.com/2008/lauf/tdcn/etape4/

Cette semaine pas beaucoup de photos car François....se repose du grand prix de Berne

20'000 particpants sous un soleil radieux et une température de 25° ont terminé le 27ème Grand Prix de Berne

 Pour tous les autres résultats : http://bern.mikatiming.de/2008/

 Eye of the tiger

Riff :

C5    Bb5                             G5   Ab5

x  x    x   x                x x x   x  x      x
x  x    x   x                x x x   x  x      x
5  5    3   5                5 3 5   5  x      x
5  5    3   5                5 3 5   5  5      6
3  3    1   3                3 1 3   3  5      6
x  x    x   x                x x x   x  3      4
  
  
  


    

Etape 3 | Chx-de-Fds | 7 mai | 10 km | +253 m
Départ | arrivée Patinoire de Mélèzes
Collaboration HCC Mouvement Juniors

HONNEUR AUX DAMES

1. Yerly-Cattin Laurence               1972 Dombresson                    41.44,5       -----    (22)  D2       1.  
    2. Cochand Marion, Le Landeron         1989 CEP Cortaillod                44.43,9      2.59,4    (25)  DJ       1.  
    3. Germann Aurélie                     1981 F-Longevilles Mont d'Or       44.44,0      2.59,5   (874)  D1       1.  
    4. Woodtli Roxane                      1970 Chézard-St-Martin             44.49,1      3.04,6    (23)  D2       2.  
    5. Fahrni Nathalie                     1974 Rochefort                     45.53,1      4.08,6   (372)  D2       3.  

1. Aubry Jean-Michel, 1971, Cortaillod             35.35,5 (1)

100. Jaunin Nicolas, Yverdon-les-Bains   1968 FYNE  Nature Marathon / T     43.03,6

111. Furrer Serge, Bevaix                1949 FYNE  Nature Marathon / T     43.23,5

156. Tessitore François                  1965 Corcelles NE                  44.53,7

toutes les courses de François: courses (08.05.2008).xls

Pour le reste du classement : http://services.datasport.com/2008/lauf/tdcn/etape3/

Voici la tablature du solo de Stairway to heaven de Led Zeppelin

Led Zeppelin - Stairway to heaven (SOLO).xls