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Fais de ta vie un rêve...

Riff Oye Como Va de santana. Tablature guitare et batterie

Riff Oye Como Va de santana

Pour la tablature guitare du riff cliquez sur ce lien Santana - Oye como va.xls

musique guitare electrique strings  3 gif

Pour la partition batterie du riff cliquez sur ce lien Santana - Oyé como va (batterie).xls

musique batterie drum set playing blue md wht gif


Tour du canton de Neuchâtel - étape 5

Tour du canton de Neuchâtel - étape 5

Etape 5 | Les Verrières | 21 mai | 10.3 km | +324 m
Départ | arrivée Place de la Gare
Collaboration Société du Téléski et Fanfare l'Echo de la frontière

Classement Messieurs


1. Rognon Alexandre, 1980, F-Le Belieu             36.02,4 (4)
2. Aubry Jean-Michel, 1971, Cortaillod             36.15,5 (1)
3. Bailly Gilles, 1977, Orvin                      36.36,7 (52)

Classement Dames

1. Yerly-Cattin Laurence, 1972, Dombresson         41.26,0 (22)
2. Woodtli Roxane, 1970, Chézard-St-Martin         44.39,1 (23)
3. Germann Aurélie, 1981, F-Longevilles Mont d'Or  44.43,2 (874)

Pour le classement complet des 906 paticipants

http://services.datasport.com/2008/lauf/tdcn/etape5/

François participera à la dernière étape à Neuchâtel....donc plus de photos sur le blog la semaine prochaine.

 

 


Nectar de mangue à la noix de coco

Nectar de mangue à la noix de coco

Pour 4 verres 

125 ml d'eau

250 ml de pulpe de mangue (jaune)

410 ml de crème de coco

2 c.c de sucre

2 c.s de jus de citron vert

12 glaçons

alimentation cocos coconut drink md wht gif

Mixer l'eau, la mangue, la crème de coco, le sucre, le jus de citron et les galçons jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Versez dans des verres !


Maroc : merzouga dunes de l'erg Chebbi

 

 Merzouga dunes de l'erg Chebbi

(n'oubliez pas de mettre le son...très bonne musique)

Finalement on passera 2 semaines au maroc et on passera par Merzouga.

On attend de finaliser notre itinéraire pour vous le dévoiler.


Sambal au concombre et à l'ananas

Sambal au concombre et à l'ananas

(pour 6 personnes)

3 c.c de pâte de crevettes

2 piment rouge frais épepinées et émincés

1 c.s de jus de citron vert

1 c.s de sauce soja

1 c.c de sucre

1 petit concombre pelé épepiné, grossièrement haché

1 petit ananas, grossièrement haché

6 oignons nouveaux, en tranches fines

fruits ananas ananas 1 gif

1. Faites cuire la pâte de crevettes dans une casserole jusqu'à ce qu'elle soit sèche et grumeleuse. Dans un mortier, mélangéez-la avec les piments et écrasez avec le pilon. Ajoutez le jus de citron vert, la sauce de soja et le sucre, remuez bien.

2. Mélangez le concombre, l'ananas et les oignons dans un saladier, incorporez le mélange à base de piments.

Ce plat peut être préparé la veille si vous le conservez couvert au réfrigérateur Tongue out

 


Tour du canton de Neuchâtel - étape 4

 

 Tour du canton de Neuchâtel - étape 4

Etape 4 | Ponts-de-Martel | 14 mai | 10.7 km | +308 m
Départ | arrivée Centre sportif du Bugnon
Collaboration Union sportive

Classement Messieurs

1. Binet Nicolas, 1977, F-Vaux et Chantegrue       38.04,7 (2649)
2. Rognon Alexandre, 1980, F-Le Belieu             38.04,9 (4)
3. Aubry Jean-Michel, 1971, Cortaillod             38.18,5 (1)

Classement Dames

1. Joly-Flückiger Angéline, 1974, Travers          42.40,4 (29)
2. Yerly-Cattin Laurence, 1972, Dombresson         44.02,6 (22)
3. Germann Aurélie, 1981, F-Longevilles Mont d'Or  48.09,2 (874)

Pour le classement complet des 962 paticipants

http://services.datasport.com/2008/lauf/tdcn/etape4/

Cette semaine pas beaucoup de photos car François....se repose du grand prix de Berne

 

 


Grand-Prix de Berne 2008

grand prix

20'000 particpants sous un soleil radieux et une température de 25° ont terminé le 27ème Grand Prix de Berne

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/Wohnort5km10kmZiel
11503» Muia, Jana (KEN)W20Kenia00:16:4600:34:2100:56:33
21502» Kalovics, Aniko (HUN)W30Ungarn00:16:4600:34:2000:56:44
32501» Musyoka, Helene (KEN)W20Kenia00:17:0000:35:3700:59:15
42512» Flückiger-Joly, Angéline (SUI)W30GS-Franches-Montagnes00:17:2200:36:1500:59:45
53527» Berri, Annina (SUI)W20Näfels00:17:3900:37:1401:01:04
63517» Meier-Brändle, Bernadette (SUI)W30LC Uzwil00:17:3900:37:2001:01:54

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/Wohnort5km10kmZiel
1114» Njoroge, Philip (KEN)M20Kenia00:13:3900:29:2100:48:54
211» Röthlin, Viktor (SUI)M30TV Alpnach00:14:1900:29:5800:49:05
325» Tesfaye, Simon (ERI)M20Eritrea00:14:1500:29:5700:49:22
427» Tandoi, Abraham (KEN)M30Kenia00:14:1600:29:5700:49:55
536» Tesfaye, Eticha (ETH)M30Äthiopien00:14:1800:30:2200:50:33
638» Musyoki, Peter (KEN)M20Kenia00:14:4300:30:5400:50:36

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/Wohnort5km10kmZiel
9942082503» Tessitore, François (SUI)M40Corcelles00:19:2300:41:5301:10:23

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/Wohnort5km10kmZiel
33259934487» Ruedin, Stéphane (SUI)M30Cortaillod00:22:5200:48:5201:20:11

Altstadt Grand-Prix (4,7km)
2289 Ergebnisse

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/WohnortZiel
1140501» Jenni, Mirja (SUI)W20TV Länggasse00:16:08
2240504» Carruzzo, Christina (SUI)W20CA Sion00:16:23
3140510» Schläpfer, Andrina (SUI)W14Biberist aktiv00:16:39
4140514» Gautschi, Maja (SUI)W40LC Meilen00:16:55
5340511» Stämpfli, Anina (SUI)W20TG Hütten00:16:57
6440508» Nyffeler, Gabi (SUI)W20TV Herzogenbuchsee00:17:02

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/WohnortZiel
226870848429» Ruedin, Isabelle (SUI)W20Corcelles00:39:45

Altstadt Grand-Prix (4,7km)
2105 Ergebnisse

PlatzPl.KatStartnr.NameKatVerein/WohnortZiel
1140001» Bandi, Philipp (SUI)M20Bern00:13:28
2240010» Schaffner, Jerôme (SUI)M20FSG Bassecourt00:13:53
3340007» Rüfenacht, Rolf (SUI)M20TSV Düdingen00:13:56
4440018» Vögeli, Daniel (SUI)M20STBern00:14:05
5540006» Morgenthaler, Johnny (SUI)M20GGB00:14:12
6640004» Hakimi, Ali (SUI)M20LC Schaffhausen00:14:24

 Pour tous les autres résultats : http://bern.mikatiming.de/2008/


Riff Eye of the tiger de Survivor

 Eye of the tiger

Riff :

C5    Bb5                             G5   Ab5

x  x    x   x                x x x   x  x      x
x  x    x   x                x x x   x  x      x
5  5    3   5                5 3 5   5  x      x
5  5    3   5                5 3 5   5  5      6
3  3    1   3                3 1 3   3  5      6
x  x    x   x                x x x   x  3      4
  
  
  


    


Tour du Canton de Neuchâtel - ETAPE 3 La chaux de fonds

 

 

 

Etape 3 | Chx-de-Fds | 7 mai | 10 km | +253 m
Départ | arrivée Patinoire de Mélèzes
Collaboration HCC Mouvement Juniors

 

HONNEUR AUX DAMES

1. Yerly-Cattin Laurence               1972 Dombresson                    41.44,5       -----    (22)  D2       1.  
    2. Cochand Marion, Le Landeron         1989 CEP Cortaillod                44.43,9      2.59,4    (25)  DJ       1.  
    3. Germann Aurélie                     1981 F-Longevilles Mont d'Or       44.44,0      2.59,5   (874)  D1       1.  
    4. Woodtli Roxane                      1970 Chézard-St-Martin             44.49,1      3.04,6    (23)  D2       2.  
    5. Fahrni Nathalie                     1974 Rochefort                     45.53,1      4.08,6   (372)  D2       3.  

 

 

1. Aubry Jean-Michel, 1971, Cortaillod             35.35,5 (1)

100. Jaunin Nicolas, Yverdon-les-Bains   1968 FYNE  Nature Marathon / T     43.03,6

111. Furrer Serge, Bevaix                1949 FYNE  Nature Marathon / T     43.23,5

156. Tessitore François                  1965 Corcelles NE                  44.53,7

toutes les courses de François: courses (08.05.2008).xls

 

Pour le reste du classement : http://services.datasport.com/2008/lauf/tdcn/etape3/


Stairway to heaven solo (Led Zeppelin) tablature guitare

 

Voici la tablature du solo de Stairway to heaven de Led Zeppelin

Led Zeppelin - Stairway to heaven (SOLO).xls